Los suplementos
alimenticios y sus aportaciones
Para crecer, el cabello necesita nutrirse de
vitaminas, oligoelementos y, no en menor importancia, de aminoácidos. Muchos de
estos nutrientes pueden aportarse al organismo con una alimentación saludable.
En ocasiones puede ser también importante aportar al cuerpo un suplemento de
dichos nutrientes, los cuales deberían ser, principalmente, vitamina B,
aminoácidos como la arginina, la cisteína y la glutamina, así como algunos
oligoelementos.
Especialmente la biotina (o vitamina B7) es vital para el
crecimiento y fortaleza del cabello. Un estudio suizo revela que recientemente
la caída del cabello difusa ha sido tratada con éxito con una combinación de
vitamina B y cistina.
La cistina es un bisulfuro que se obtiene de la oxidación
de dos moléculas de cisteína. Además, el autor del estudio resaltó que, también
en el caso de la caída androgénica del cabello, el consumo de vitamina B y
cistina llevó a un aumento del número de cabellos en la fase de crecimiento.
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